Trà xanh chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe và có thể tác động đến chỉ số axit uric trong cơ thể.
Axit uric là một sản phẩm phụ của quá trình chuyển hóa purin trong cơ thể. Lượng axit uric cao có thể gây ra bệnh gout, sỏi thận và các vấn đề sức khỏe khác.
Tác động của trà xanh đến axit uric
Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa, đặc biệt là catechin, có thể giúp giảm lượng axit uric trong máu.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tác động của trà xanh đến axit uric có thể khác nhau ở mỗi người.
Lưu ý khi uống trà xanh
Nếu bạn đang gặp vấn đề về axit uric, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống trà xanh.
Uống trà xanh với lượng vừa phải, không nên uống quá nhiều trong ngày.
Bên cạnh việc uống trà xanh, bạn cũng nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế thức ăn giàu purin và tăng cường hoạt động thể dục để kiểm soát lượng axit uric trong cơ thể.
