## Đột quỵ tim: Nguy cơ gia tăng và trẻ hóa
Đột quỵ tim hay nhồi máu cơ tim cấp đang gia tăng và trẻ hóa, theo bác sĩ chuyên khoa 2 Phan Tất Khánh Dương (khoa Nội tổng hợp – chuyên khoa Tim mạch – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn). Nguyên nhân được cho là do lối sống và chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, thói quen ít vận động, lạm dụng rượu bia, thuốc lá. Trước đây, nguy cơ nhồi máu cơ tim chủ yếu tập trung ở người từ 50 tuổi trở lên. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, nhiều người ở độ tuổi từ 30 – 40 tuổi đã mắc bệnh, thậm chí có những trường hợp dưới 30 tuổi.
## Dấu hiệu cảnh báo đột quỵ tim
Đột quỵ tim xảy ra khi lưu lượng máu đến tim giảm đột ngột và đáng kể, dẫn đến cơn đau tim. Nguyên nhân là do sự hình thành các mảng xơ vữa ở động mạch vành, gây ra các cục máu đông, ngăn chặn dòng máu nuôi cơ tim. Khi các tế bào cơ tim thiếu máu nuôi dưỡng, chúng sẽ chết đi, gây hủy hoại mô cơ tim.
Thời gian vàng để cấp cứu là trong vòng 3 – 6 tiếng đầu tiên sau khi đột quỵ tim xảy ra. Người bệnh có thể gặp các dấu hiệu như đau tức ngực đột ngột, mệt, khó thở, ngất. Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo phổ biến nhất:
* **Đau ngực:** Cơn đau có thể giống như áp lực đè nặng, bóp nghẹt hoặc đau nhói, lan đến vai, cổ, hàm hoặc lưng. Cơn đau kéo dài hơn vài phút hoặc biến mất và tái phát.
* **Khó thở:** Xuất hiện cảm giác khó thở hoặc thở dốc bất ngờ.
* **Buồn nôn hoặc nôn mửa:** Điều này phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới.
* **Chóng mặt:** Có thể cảm thấy như sắp ngất xỉu hoặc mất thăng bằng.
* **Đổ mồ hôi lạnh:** Đổ mồ hôi nhiều, ngay cả khi trời không nóng.
* **Tinh thần lo lắng, hoảng loạn:**
Các dấu hiệu đột quỵ tim thường xảy ra nhanh chóng. Nếu không được điều trị sớm, người bệnh có thể bị đột tử do rối loạn nhịp hoặc suy tim do hoại tử cơ tim. Khi bạn hoặc người thân gặp bất kỳ triệu chứng nào trên, hãy nhanh chóng gọi cấp cứu gần nhất để nhận sự hỗ trợ từ bác sĩ.
## Phòng tránh đột quỵ tim
Để phòng tránh đột quỵ tim, bác sĩ Khánh Dương khuyến cáo nên khám và tầm soát sức khỏe tim mạch định kỳ 1 – 2 lần/năm đối với những đối tượng trên 40 tuổi hoặc có tiền căn gia đình mắc các bệnh tim mạch xơ vữa như bệnh mạch vành hoặc tai biến mạch não, tiền sử hút thuốc lá hoặc thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc, sử dụng chất kích thích.
Người có nguy cơ cao như người cao tuổi, nam trên 50 tuổi hoặc phụ nữ sau mãn kinh, có các bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường, thận mạn, rối loạn mỡ máu cần thăm khám thường xuyên hơn. Những người từng bị nhồi máu cơ tim cấp có nhiều khả năng bị tai biến mạch máu não và ngược lại.
Để phòng tránh đột quỵ tim, cần:
* Bỏ hút thuốc lá.
* Ăn uống lành mạnh, tăng cường bổ sung các loại rau xanh, củ quả và chất xơ, hạn chế ăn mặn.
* Tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng hợp lý.
* Kiểm soát huyết áp, kiểm soát lượng cholesterol, kiểm tra thường xuyên lượng đường trong máu.
* Tuân thủ điều trị để ổn định huyết áp và mỡ máu.
